Un lundifficile ? Ne déprimez pas ! Voici 5 astuces qui pourraient vous motiver le lundi matin !

Un lundifficile ? Ne déprimez pas ! Voici 5 astuces qui pourraient vous motiver le lundi matin !

Rédigé le 22/07/2019
Admin Clicodeal


On sait tous que le dimanche soir, on a le blues. Le week-end est fini. Et le pire, c’est au moment où l’on doit se lever le lundi matin. On ne va pas se mentir, personne n’aime les lundis matins. Mais voici 5 astuces qui vous aideront à rester en forme dès le début de la semaine !

Bougez-vous !

Au lieu de vous morfondre au réveil, faites des petits abdos ou autres petits exercices. Ça a l’air d’être une torture mais croyez-moi, après une petite séance d’efforts, l’endorphine vous mettra de bonne humeur et vous vous sentirez en forme.

Mettez de la musique à fond !

Dès votre réveil, mettez votre chanson préférée du moment pour vous mettre de bonne humeur !

Préparez-vous un petit dej de roi !

Ce n’est pas réservé que pour le dimanche, le tout est de se faire plaisir et de se donner l’énergie nécessaire pour attaquer !

De bonnes conditions avant de bosser

En arrivant au boulot, avant même de commencer, mettez une vidéo qui va vous faire sourire à tous les coups !

Prévoyez une petite activité sympa pour le soir

Du moment que ça vous fait plaisir et que ça vous donne le courage de venir à bout de votre journée ! (resto, ciné,…)

 

Allez, à vous de jouer ! Bonne journée !